Scelta di prenotazione: L’escursione classica di un giorno a Vinicunca, 12 ore. Prenota Dettagli del tour
La maggior parte delle persone vola a Cusco a circa 3.400 m e vuole vedere sia Machu Picchu che Rainbow Mountain. L'ordine conta più di quanto la gente pensi. Machu Picchu è più basso di Cusco e non affatica il corpo. Rainbow Mountain è il luogo più alto che la maggior parte dei visitatori raggiunge in Perù.
Ecco la logica, un esempio di settimana e dove si inseriscono la Valle Sacra e i trek.
La risposta rapida
Fai prima Machu Picchu e Rainbow Mountain verso la fine. Passa le prime notti a bassa quota nella Valle Sacra, visita Machu Picchu, poi torna a Cusco per almeno un giorno prima del tour a Rainbow Mountain. I giorni extra in quota rendono la salita a 5.000 m notevolmente più facile.
Devo visitare prima Machu Picchu o Rainbow Mountain?
Prima Machu Picchu. Si trova a circa 2.430 m, più basso di Cusco, quindi dà al tuo corpo il tempo di adattarsi prima della giornata a 5.000 m.
Il NHS consiglia di salire gradualmente per adattarsi all’altitudine. Un viaggio a Cusco ti permette di farlo: parti basso, dormi più in alto e raggiungi la quota massima per ultimo. Fare Vinicunca il secondo giorno, appena scesi dall’aereo, è l’errore classico. È il giorno in cui la gente sta peggio.
Tieni il giorno in quota per la fine del viaggio. Cancellazione gratuita fino a 24 ore prima per l'escursione classica di un giorno.
PrenotaPerché l'ordine è importante per l'altitudine?
Perché le altitudini sono così diverse. La Valle Sacra e Machu Picchu sono sotto Cusco, e Rainbow Mountain è molto più in alto.
Le altitudini che definiscono il piano:
| Luogo | Altitudine | Cosa significa |
|---|---|---|
| Machu Picchu | Circa 2.430 m | Più bassa; ideale per il corpo |
| Ollantaytambo (Valle Sacra) | Circa 2.790 m | Ottimo posto per le prime notti |
| Cusco | Circa 3.400 m | Dove la maggior parte delle persone dorme e si adatta |
| Sentiero di Palccoyo | Circa 4.700 a 4.900 m | Una giornata in quota più tranquilla |
| Punto panoramico di Vinicunca | Circa 5.000 m (vetta 5.036 m) | Punto più alto del viaggio |
Altitudini da Wikipedia per Machu Picchu, Ollantaytambo e Vinicunca. Il NHS sconsiglia di dormire più di 500 m più in alto rispetto alla notte precedente una volta superati i 3.000 m, un altro motivo per iniziare da quote basse.

Come si presenta un itinerario di 7 giorni a Cusco con entrambi?
Prima la Valle Sacra, poi Machu Picchu il terzo giorno, ritorno a Cusco, un giorno libero e poi Rainbow Mountain, con un giorno di riserva prima del volo.
Un esempio di ordine. Modificalo in base ai tuoi orari del treno e degli ingressi:
| Giorno | Dove | Cosa |
|---|---|---|
| 1 | Vola a Cusco, scendi nella Valle Sacra | Riposa; dormi a bassa quota |
| 2 | Valle Sacra | Ollantaytambo o Pisac a ritmo tranquillo |
| 3 | Machu Picchu | Treno da Ollantaytambo; visita; dormi ai piedi o torna indietro |
| 4 | Cusco | Rientro; serata tranquilla |
| 5 | Cusco | Passeggia per la città, riposa, serata anticipata |
| 6 | Montagna dei Sette Colori | Prelievo verso le 3:30, rientro nel primo pomeriggio |
| 7 | Cusco | Giorno di riserva in caso di maltempo o se non ti senti in forma, poi vola |
Poco tempo? Salta il giorno 2, ma tieni almeno un giorno intero a Cusco tra Machu Picchu e Rainbow Mountain.
Puoi fare Rainbow Mountain il giorno dopo Machu Picchu?
Puoi farlo, ma un giorno di riposo tra i due è meglio. Il viaggio a Machu Picchu finisce tardi e Rainbow Mountain inizia verso le 3:30.
Tornare da Machu Picchu in treno e pullman spesso ti fa arrivare a Cusco la sera. Un prelievo alle 3:00 o 3:30 del mattino dopo significa circa cinque ore di sonno prima del tuo giorno più faticoso. Lascia un giorno in più. Se non puoi, scegli il tour con partenza tardiva, che indica una partenza alle 8 (gli ospiti riferiscono prelievi verso le 6:30), e vai a letto presto.


Un prelievo più tardi dopo una lunga giornata a Machu Picchu, un gruppo massimo di 15 persone e una cima più tranquilla.
Prenota Dettagli del tourDove si inserisce la Valle Sacra?
All’inizio. È più bassa di Cusco, si trova sulla strada per il treno di Machu Picchu ed è un posto ideale per le prime notti.
Ollantaytambo, a circa 2.790 m, è la stazione usuale per i treni verso Machu Picchu. Molti viaggiatori atterrano a Cusco e scendono subito nella valle per due notti, visitano le rovine di Pisac e Ollantaytambo con calma, poi prendono il treno. Quando tornano a Cusco hanno già trascorso diversi giorni in quota senza fatica.
E se stai facendo il trek dell'Inca o del Salkantay?
Poi fai Rainbow Mountain dopo il trek. Diversi giorni di cammino in quota ti preparano bene per la giornata a 5.000 m.
I trek di più giorni verso Machu Picchu salgono passi alti e dormono in quota, che è la preparazione migliore. Prenota Rainbow Mountain per uno o due giorni dopo il ritorno a Cusco, quando le gambe si sono ripresi. Il classico Sentiero Inca chiude ogni febbraio per manutenzione, quindi organizza il viaggio di conseguenza se viaggi in quel periodo.
Quale tour per la Montagna Arcobaleno si adatta a un viaggio a Machu Picchu?
L’escursione classica per la maggior parte delle persone, il gruppo piccolo premium se vuoi un ritmo più lento e il tour con partenza tardiva se hai bisogno di dormire di più.
- Escursione classica di un giorno: prelievo in hotel, colazione e pranzo, la Valle Rossa come opzione. Il biglietto d’ingresso si paga all’inizio del sentiero.
- Gruppo piccolo premium: fino a 15 persone, biglietto d’ingresso incluso, età minima 10 anni.
- Gruppo con partenza tardiva: un prelievo più tardi e una vetta più tranquilla.
- ATV, senza escursione a piedi: circa cinque minuti a piedi dopo il giro in quad, se le gambe sono stanche dopo un trekking.
- Palccoyo: una montagna striata più accessibile se l’altitudine ti preoccupa. Vedi Palccoyo o Vinicunca.

La classica giornata a Vinicunca: prelievo dall’hotel, due pasti e la Valle Rossa come opzione.
PrenotaQuale stagione funziona sia per Machu Picchu che per Rainbow Mountain?
La stagione secca da maggio a ottobre va bene per entrambe. Aprile, maggio, settembre e ottobre sono più tranquilli rispetto al picco da giugno a agosto.
Cieli sereni aiutano in entrambi i siti e gli stessi mesi secchi li garantiscono. Da giugno ad agosto è il periodo più affollato a Cusco, quindi prenota in anticipo l’ingresso a Machu Picchu e i treni. In stagione umida entrambi sono aperti, ma le nuvole sono un azzardo. I dettagli mese per mese sono in il periodo migliore per visitare.
Domande frequenti
Quanti giorni devo trascorrere a Cusco prima della Montagna Arcobaleno?
Almeno due giorni pieni all'altitudine di Cusco o più bassa. Tre o più, inclusa la Valle Sacra e il Machu Picchu, è meglio.
Posso vedere Machu Picchu e la Montagna Arcobaleno in un giorno?
No. Si trovano in direzioni opposte rispetto a Cusco, a nord-ovest e a sud-est, e ogni escursione richiede una giornata intera.
Il Machu Picchu è più basso di Cusco?
Sì. Il Machu Picchu si trova a circa 2.430 m, mentre Cusco a circa 3.400 m, quindi visitarlo non aggiunge stress da altitudine.
Devo fare Rainbow Mountain l'ultimo giorno?
Fallo verso la fine, ma tieni un giorno libero prima del volo nel caso il tempo o il tuo corpo ti chiedano di spostarlo.
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Cancellazione gratuita fino a 24 ore prima per i tour sotto. Controlla se il biglietto d'ingresso è incluso prima di partire.

Escursione di un giorno a Rainbow Mountain e Valle Rossa
- Prelievo in hotel nel centro storico (dipende dall'opzione)
- Trasporto e una guida bilingue
- Colazione e pranzo a buffet, opzioni vegetariane

Escursione Premium a Vinicunca e Valle Rossa
- Prelievo in hotel tra le 3:00 e le 3:30
- Biglietto d'ingresso per Rainbow Mountain
- Guida bilingue, colazione e pranzo a buffet

Partenza Tardiva per Evitare la Folla
Un prelievo più tardi che raggiunge la cima dopo l'ondata mattutina



