Que porter à Rainbow Mountain

Que porter pour la Montagne Arc-en-Ciel ?

Trois couches : une couche de base qui évacue la transpiration, une couche intermédiaire chaude et une veste coupe-vent. Ajoutez un bonnet chaud et des gants pour le départ et le sommet.

• Couche de base : un haut à manches longues en matière synthétique ou en laine mérinos. Le coton reste humide une fois que vous transpirez pendant l'ascension, puis vous donne froid.
• Couche intermédiaire : une polaire ou une veste légère en duvet. Vous l'enlèverez pendant la montée et la remettrez au sommet.
• Couche externe : une veste coupe-vent, imperméable en saison des pluies.
• Jambes : un pantalon de randonnée ou des leggings. Des leggings thermiques en dessous pour les départs matinals en juin et juillet.
• Tête et mains : un bonnet chaud, un chapeau ou une casquette, des gants légers et un buff contre le vent et la poussière.

Les températures moyennes pour Cusco proviennent du tableau climatique de Wikipedia; le sentier se situe bien au-dessus de 1 000 mètres, prévoyez donc un temps plus froid.

Ai-je besoin de chaussures de randonnée pour la Montagne Arc-en-Ciel ?

Pas de bottes, mais des chaussures avec une bonne adhérence. Les trail runners ou des chaussures de randonnée légères conviennent en saison sèche ; des bottes imperméables sont préférables sous la pluie ou la neige.

Le sentier est en terre battue et gravier meuble, avec une pente finale raide qui devient glissante à la descente. Les baskets de ville lisses glissent. Pendant les mois secs, de mai à octobre, des chaussures de trail ou des chaussures de randonnée légères à semelle cramponnée suffisent. De novembre à avril, le sentier devient boueux, et lors des semaines les plus froides, de la neige peut tomber sur la crête. C’est alors que les bottes imperméables avec soutien de cheville justifient leur poids.

Portez des chaussettes que vous avez déjà portées pour marcher. Les ampoules à 5 000 m sont insupportables.

Avez-vous besoin de bâtons de marche pour la Montagne Arc-en-Ciel ?

Ils aident, principalement à la descente. Plusieurs excursions prêtent un bâton ou une canne de marche, vérifiez donc avant d’emporter le vôtre.

Les bâtons soulagent vos genoux dans les parties escarpées en descente et vous offrent un appui lorsque vous vous arrêtez pour reprendre votre souffle. Voici ce que chaque annonce indique fournir :

Un bâton suffit pour la plupart des gens. Emportez une paire si vos genoux sont douloureux dans les escaliers.

Que faut-il emporter d'autre dans votre sac de la journée ?

Environ un litre d'eau, des en-cas, de la crème solaire, des lunettes de soleil, des gants, une veste imperméable, du papier toilette, votre passeport et de l'argent en petites coupures.

• Eau : environ un litre. L’excursion classique indique l’eau comme un extra, et il y a peu de points de vente sur le sentier.
• Collations : noix, chocolat, fruits secs. L’appétit diminue en altitude ; les petites bouchées sont plus faciles qu’un repas.
• Argent en soles : pour les frais d’entrée s’ils ne sont pas inclus dans votre réservation, les frais de la Vallée Rouge, les toilettes et les chevaux.
• Passeport : apportez-le pour payer les frais d’entrée à la porte de la communauté.
• Papier toilette et gel hydroalcoolique : les toilettes du sentier sont basiques.
• Téléphone et batterie externe : le froid use rapidement les batteries.
• Médicaments personnels : y compris tout traitement prescrit par un médecin pour l’altitude.

Prise en charge à l'hôtel, petit-déjeuner et déjeuner, oxygène d'urgence et une canne de marche pour l'ascension. Le droit d'entrée est payé sur place.

★ 4.8 · 12 heures

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À quel point le soleil est-il fort à la Montagne Arc-en-Ciel ?

Très intense. Les UV augmentent avec l'altitude, et à environ 5 000 m, vous pouvez attraper des coups de soleil rapidement, même par temps frais ou nuageux.

L’Observatoire de Hong Kong estime que l’augmentation des UV est d’environ 12 % pour chaque 1 000 m d’altitude. L’air froid la masque. Appliquez une crème solaire à indice élevé sur votre visage, vos oreilles et votre nuque avant de commencer la randonnée, puis à nouveau au sommet. Portez des lunettes de soleil avec protection UV ; la neige sur la crête aggrave l’éblouissement.

Une casquette avec protection nuque ou un buff relevé est plus efficace qu'un chapeau à large bord par vent fort.

Que ne faut-il pas apporter à la Montagne Arc-en-Ciel ?

Les drones, les grands sacs, les objets de valeur dont vous n'avez pas besoin et tout ce qui est lourd. Certaines offres de visite interdisent formellement les drones et les grands sacs.

• Drones : la visite avec entrée incluse et l’excursion d’une journée à Palccoyo interdisent tous deux les drones. Demandez à votre opérateur avant d’en emporter un.
• Grands sacs : la même visite avec entrée incluse interdit les grands sacs. Un sac à dos de 15 à 20 litres suffit amplement.
• Matériel photo lourd : chaque kilo en plus compte à 5 000 m. Un téléphone permet de prendre la photo classique.
• Vêtements en coton : les jeans et les sweats en coton deviennent froids et lourds une fois mouillés.
• Objets de valeur : laissez vos cartes supplémentaires et bijoux dans le coffre de l’hôtel.

Que porter en saison des pluies ou en cas de neige ?

Une veste imperméable, des chaussures ou bottes imperméables et une paire de chaussettes de rechange. Un poncho sur votre sac est utile en cas d'averse.

Les mois pluvieux s'étendent d'environ novembre à avril, et janvier et février sont les plus humides. Attendez-vous à de la boue sur le sentier et à des risques de grêle ou de neige fondante près du sommet. Pendant les mois froids et secs, surtout en juillet, de la neige peut recouvrir la crête pendant la nuit. Des bottes imperméables, des gants qui fonctionnent même mouillés et une couche sèche dans un sac plastique rendent une journée froide supportable.

L’excursion en quad avec repas indique que la cape de pluie n’est pas incluse, apportez donc la vôtre. Plus d’informations sur la météo dans la meilleure période pour visiter.

Que porter à cheval ou en quad ?

Des couches plus chaudes que pour la randonnée, car vous restez immobile dans le vent. En quad, ajoutez un buff, des lunettes de soleil et des gants contre la poussière.

À cheval, vous ne vous réchauffez pas comme un randonneur. Gardez votre polaire et vos gants à portée de main. Vous marcherez tout de même la dernière partie escarpée, donc les conseils sur les chaussures restent valables.

Le circuit en quad dans la Vallée Rouge et le circuit en quad sans randonnée précisent qu’un casque est fourni. Les routes en terre soulèvent de la poussière : un buff sur le nez et la bouche ainsi que des lunettes de soleil enveloppantes aident. Des chaussures fermées sont indispensables sur les repose-pieds.

Questions fréquemment posées