Qué ponerse en Rainbow Mountain

¿Qué debes llevar puesto para ir a Vinicunca?

Tres capas: una capa base que absorba el sudor, una capa intermedia abrigada y una capa exterior cortavientos. Añade un gorro abrigado y guantes para el inicio y la cima.

• Capa base: una camiseta de manga larga sintética o de merino. El algodón se queda mojado una vez que sudas en la subida y luego te enfría.
• Capa intermedia: un forro polar o una chaqueta ligera de plumas. Te la quitarás de subida y la querrás de nuevo en la cima.
• Capa exterior: una chaqueta cortavientos, impermeable en temporada de lluvias.
• Piernas: pantalones de trekking o leggings. Leggings térmicos debajo para el inicio temprano en junio y julio.
• Cabeza y manos: un gorro abrigado, un sombrero o gorra para el sol, guantes ligeros y un buff para el viento y el polvo.

Las temperaturas promedio de Cusco provienen de la tabla climática de Wikipedia; el sendero está a más de mil metros de altura, así que prepárate para más frío.

¿Necesito botas de senderismo para Vinicunca?

No botas, sino zapatillas con buen agarre. Las trail runners o zapatillas ligeras de senderismo funcionan en la temporada seca; las botas impermeables son mejores con lluvia o nieve.

El camino es tierra compacta y grava suelta, con una pendiente final empinada que es resbaladiza al bajar. Las zapatillas urbanas lisas se deslizan. En los meses secos, de mayo a octubre, las zapatillas de trail running o las ligeras de senderismo con suela de tacos son suficientes. De noviembre a abril el sendero se pone lodoso, y en las semanas más frías puede nevar en la cresta. Es entonces cuando las botas impermeables con soporte para el tobillo valen su peso.

Usa calcetines con los que ya hayas caminado antes. Las ampollas a 5,000 m son una tortura.

¿Necesitas bastones de trekking para Vinicunca?

Ayudan, sobre todo al descender. Varios tours prestan un bastón o palo de trekking, así que pregunta antes de llevar el tuyo.

Los bastones alivian la carga en las rodillas en la parte empinada al bajar y te dan algo en qué apoyarte cuando paras a descansar. Esto es lo que cada anuncio dice que incluye:

Un bastón es suficiente para la mayoría. Lleva un par si tus rodillas sufren al subir escaleras.

¿Qué más debes llevar en tu mochila de día?

Un litro de agua aproximadamente, snacks, protector solar, gafas de sol, guantes, una capa impermeable, papel higiénico, tu pasaporte y efectivo en billetes pequeños.

• Agua: unos litros. El tour clásico incluye el agua como extra y hay poco para comprar en el camino.
• Snacks: frutos secos, chocolate, fruta deshidratada. El apetito disminuye con la altura; los bocados pequeños son más fáciles que una comida.
• Efectivo en soles: para la entrada si no está incluida en tu reserva, la tarifa del Valle Rojo, los baños y los caballos.
• Pasaporte: llévalo para pagar la entrada en la puerta de la comunidad.
• Papel higiénico y gel desinfectante: los baños del sendero son básicos.
• Teléfono y power bank: el frío agota rápido las baterías.
• Medicamentos personales: incluyendo cualquier cosa que el médico te haya recetado para la altitud.

Recogida en el hotel, desayuno y almuerzo, oxígeno de emergencia y un bastón para la caminata. La entrada se paga en el sendero.

★ 4.8 · 12 horas

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¿Qué tan fuerte es el sol en Vinicunca?

Muy intenso. La radiación UV aumenta con la altitud, y a unos 5,000 m puedes quemarte rápido, incluso en un día fresco o nublado.

El Observatorio de Hong Kong calcula que el aumento de los rayos UV es de aproximadamente un 12% por cada 1,000 m de altitud. El aire frío lo disimula. Usa protector solar de alto factor en la cara, las orejas y la nuca antes de empezar a caminar, y vuelve a aplicarlo en la cima. Usa gafas de sol con protección UV; la nieve en la cresta empeora el reflejo.

Una gorra con solapa para el cuello o un buff subido funciona mejor que un sombrero de ala ancha con viento.

¿Qué no debes llevar a Vinicunca?

Drones, bolsas grandes, objetos de valor que no necesites y cualquier cosa pesada. Algunas excursiones prohíben directamente drones y bolsas grandes.

• Drones: el tour con entrada incluida y el excursión de un día a Palccoyo ambos prohíben drones. Pregunta a tu operador antes de llevar uno.
• Bolsas grandes: el mismo tour con entrada incluida prohíbe bolsas grandes. Una mochila de 15 a 20 litros es suficiente.
• Equipo de cámara pesado: cada kilo extra cuenta a 5,000 m. Un teléfono sirve para la foto clásica.
• Todo de algodón: los jeans y sudaderas de algodón se enfrían y pesan al mojarse.
• Objetos de valor: deja tarjetas y joyas de repuesto en la caja fuerte del hotel.

¿Qué debes llevar puesto en la temporada de lluvias o nieve?

Una chaqueta impermeable, zapatos o botas impermeables y un par de calcetines de repuesto. Un poncho sobre la mochila ayuda en un chaparrón.

Los meses lluviosos van de noviembre a abril, y enero y febrero son los más húmedos. Espera barro en el sendero y la posibilidad de granizo o aguanieve cerca de la cima. En los meses fríos y secos, sobre todo julio, puede nevar en la cresta durante la noche. Botas impermeables, guantes que funcionen mojados y una capa seca en una bolsa de plástico hacen que un día frío sea más llevadero.

El tour en quad con comidas indica que el poncho para lluvia no está incluido, así que lleva el tuyo. Más sobre el clima en el mejor momento para visitar.

¿Qué debes llevar puesto en un caballo o en un ATV?

Capas más abrigadas que para caminar, porque estarás quieto con el viento. En un quad, añade un buff, gafas de sol y guantes para el polvo.

En caballo no te calientas como al caminar. Mantén el forro polar puesto y los guantes a mano. De todos modos caminas el último tramo empinado, así que el consejo sobre el calzado sigue vigente.

El tour en ATV por el Valle Rojo y el tour en ATV sin senderismo incluyen casco. Los caminos de tierra levantan polvo: un buff sobre la nariz y boca y gafas de sol envolventes ayudan. Zapatos cerrados son obligatorios en los reposapiés.

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